PROGRAMACIÓN
Presentación
Las emociones forman parte de nuestra existencia diaria, tiñen nuestras rutinas y están presentes en todas nuestras interacciones con los demás; sin embargo, para la mayoría de nosotros pasan desapercibidas. Aunque ellas son como señales de alarma de nuestro cuerpo, y que cuando aparecen nos están indicando algo, muchas veces las ignoramos o las reprimimos. Nos cuesta detenernos para intentar averiguar qué nos están diciendo.
Está comprobado que reconocer nuestros sentimientos ayuda eficazmente a superar los síntomas de ansiedad, depresión o estragos causados por alguna tragedia personal.
Facilitado por:
Prof. MARIBY PÉREZ L.
Comunicadora, locutora profesional, Coach/Trainer certificada por el Círculo de Realización Personal CRP y la Corporación PEV (Planificación Estratégica de Vida). Con estudios en Comunicación Social e Ingeniería de ejecución en Marketing. Autora de ESTRATEGIAS, agenda y guía práctica para el logro de objetivos y la GUÍA DE VINOS para no conocedores.
Inversión total: El equivalente en bolívares a $ 9 al cambio del día de pago del dólar oficial del BCV.
Inscripción: El equivalente en bolívares a $ 4. Matrícula: El equivalente en bolívares a $ 5 (este monto se puede cancelar posteriormente pero al menos 5 días antes del inicio del taller si quedan cupos).
Solo para personas naturales.
Cualquier duda: escribir a info@escueladeescritores.org.ve y coordinadoraecrea@gmail.com.
Forma de Pago: Depósito o transferencia a la cuenta de la Fundación Escuela de Escritores (RIF J-298891424) Banesco, Cta. Corriente Nº 0134-0343-19-3431040848. No es posible cancelar con tarjeta de débito o crédito ni con cheques
Pago en USD en efectivo en nuestra sede (preguntar horario de atención por nuestros correos).
Transferencia en USD vía Paypal (añadir $1.90 de comisión que nos cobra paypal). Dar clic al siguiente link para acceder directamente a nuestra cuenta: https://www.paypal.me/VicencioGonzalez
Duración: Una sola sesión de 5 horas académicas.
Fechas:
Horario: 9:00 am a 1:00 pm.
Lugar: Biblioteca de la Unidad Educativa Carlos Soublette, Av. Santa Ana con Av. Ávila, Bello Campo (a dos cuadras y media de la plaza Altamira). Ver el mapa más abajo y cuando enviemos la convocatoria incluye una explicación de la dirección si se va en Metro, bus o carro. Estacionamiento con vigilancia en el sótano de la escuela.
Cómo reservar su Cupo
- Cancelar el monto del taller
- Una vez realizado el pago: Notifíquenos el pago por correo a: info@escueladeescritores.org.ve y coordinadoraecrea@gmail.com, reenviando el correo recibido del banco en el que se aprueba la transferencia y la información siguiente:
- Nombre y día del taller. 2. Monto pagado.
- Banco desde el cual se realiza el pago. 4. Nº Referencia completo que le suministra su banco para identificar la transferencia realizada. 5. Nombres y apellidos que aparecerán en el certificado de estudios.
- C.I. 7. Teléfono.
Recibirá un correo de la coordinación confirmando la reserva del cupo.
- Realizar la preinscripción para tener sus datos completos y poder ofrecerle un mejor servicio: Para pre inscribirse haga clic en la barra grande al comienzo de la página con la información detallada de c/u de los talleres, abrirá una planilla informativa para llenar y enviarnos (recibirá automáticamente una respuesta confirmando que recibimos su preinscripción. Si no puede enviarla o no recibe la respuesta automática comuníquese con nosotros).
Si tiene alguna duda envíenos un correo y le contestaremos a la brevedad posible.
Objetivos: En este conversatorio aprenderás a reconocer el potencial de tu mente y a diseñar estrategias para controlar los pensamientos generadores de emociones y desde allí mejorar tus respuestas a estímulos externos con técnicas y prácticas concretas de desarrollo de la inteligencia emocional. Además, escribirás una experiencia de tu vida que te ha marcado y recibirás comentarios de la instructora y del grupo.
Con esta experiencia de aprendizaje, esperamos apoyarte en:
RECONOCER y controlar las amenazas del estrés y los trastornos que produce, aprendiendo a regular nuestros estados de ánimo.
CREAR estrategias para la gestión eficaz de las emociones. Evitar que la angustia interfiera las facultades racionales y la toma de decisiones acertadas para nuestro bienestar.
POTENCIAR la capacidad de relación, comunicación e influencia, evitando conflictos y alcanzando acuerdos armoniosos.
DESCUBRIR la potencialidad del cerebro como brújula hacia el logro de objetivos y de perseverar en su logro, superando los obstáculos.
APRENDER a reconocer y controlar los impulsos emocionales nocivos y diferir las gratificaciones cuando sea necesario.
EXPERIMENTAR el poder sanador de la escritura creativa.
Contenido
- Biología de las emociones. Pautas de reacción inconscientes, tanto mentales como emocionales desde las seis emociones básicas: rabia, tristeza, alegría, asco, sorpresa y miedo.
- Estrés y tecnoestrés, la enfermedad del siglo XXI. Efecto dominó de las emociones.
- Pensar bien, sentirse mejor. Controlar el pensamiento, como clave para modificar emociones y reacciones ante eventos externos o internos.
- Distinciones entre las emociones biológicas Vs. emociones psicológicas.
- Cómo utilizar el poder de la química cerebral como brújula y GPS para el logro de objetivos
Incluye: Certificado de aprobación de los estudios (a los participantes que hayan asistido) que se enviará por Email.
Notas:
El cupo máximo para este taller es de 14 participantes. Si se llena se seleccionarán para inscripción a los primeros 14 que hayan cancelado el 100% de la matrícula en ese momento.
El plazo máximo para la cancelación del taller es de 5 días hábiles antes del inicio. Ofrecemos este taller varias veces al año. Recuerde que ni la preinscripción ni un abono son garantía de cupo; para asegurar su cupo es indispensable la cancelación del 100% de la matrícula.
Política de validación de pagos: a los participantes que cancelen el 100% de la matrícula se les reservará cupo. Si por alguna razón no pudieran asistir al taller y solo si nos lo notifican por correo con 5 días hábiles de anterioridad al inicio del taller, se les devolverá el 90% del pago realizado a la brevedad posible.
Convocatoria: a las personas que se inscriban se les enviará unos días antes del inicio una Convocatoria de apertura con una explicación de la dirección para llegar en carro, bus o en el Metro y unos avisos importantes.
